DOVE
Spazio Eco, Via dei Mille 26, Casalecchio di Reno
QUANDO
Sabato 22 Novembre 12:00-18:00 (con breve pausa pranzo)
Domenica 23 Novembre 10:00-17:00
Più altra data in modalità online (solo per richiedenti tesserino tecnico e diploma)
INTRODUZIONE: Lo Csen, ente di promozione sportiva riconosciuta dal Coni, ha riconosciuto l’Hula Hoop Dance e l’ Hula Hoop Fit come discipline sportive, inserite rispettivamente sotto le danze accademiche e le attività sportive finalizzate al benessere. Si tratta quindi di due diplomi distinti che è possibile ottenere dopo il superamento dell’esame finale, insieme al tesserino tecnico Csen.
Entrambe le discipline sono basate sull’utilizzo dell’hula hoop ed è quindi stato strutturato un unico corso di formazione in cui i partecipanti possono richiedere il diploma di Hula Hoop Dance, di Hula Hoop Fit o entrambi. Il corso si svolgerà in un primo weekend in presenza e in un ulteriore giorno online, la cui data verrà decisa insieme ai partecipanti.
CORSO: Il corso è suddiviso in un primo weekend dove si affronteranno la tecnica e il metodo didattico delle due discipline e un secondo giorno (online da definire) in cui si vedranno le nozioni base di anatomia del corpo umano, e si terrà l’esame finale.
A tutti coloro che NON fossero interessati all’ottenimento del diploma e tesserino tecnico, viene data la possibilità di partecipare solo al primo weekend.
REQUISITI: E’ rivolto a chi possiede già le basi tecniche con l’hula hoop, oppure agli istruttori di discipline motorie che volessero integrare l’hula hoop come strumento di lavoro nel loro programma si insegnamento e che siano in grado di tenere l’hula hoop in vita, o a chi semplicemente voglia approfondire questa disciplina.
ESAME: L’esame finale si svolgerà in una parte scritta a risposta multipla e una parte pratica nelle quale si richiederà la simulazione di una lezione. Chi richiedesse entrambi i diplomi sosterrà due prove scritte e una prova pratica di insegnamento di entrambe le discipline.
COSTI:
• Corso con solamente attestato di partecipazione (NO tesserino tecnico e diploma) 320€
• Corso di formazione con tesserino tecnico e un diploma Csen 590€
+ 90€ per secondo diploma in caso volessi Hula Hoop Fit + Hula Hoop Dance(totale 680€)
ISCRIZIONE: Puoi effettuare l’iscrizione al corso versando l’acconto via bonifico sul conto intestato a Paola Berton
IBAN IT30G3608105138296432296433
BIC/SWIFT PPAYITR1XXX
casuale “CF + la tua email” (scrivi AT al posto del carattere @ in quanto non è accettato nella
causale, esempio: hulahoopitaliaATgmail.com).
Se non ricevi conferma di ricezione bonifico, ti chiedo anche di mandare una mail a
hulahoopitalia@gmail.com dopo aver fatto il versamento.
– acconto di 380€ per il corso di formazione con diploma e tesserino.
– acconto di 200€ per il corso di formazione senza diploma.
Iscrizioni entro il 24 ottobre.
Limite massimo di 8 partecipanti, al raggiungimento del numero massimo di partecipanti le iscrizioni verranno chiuse.
Il corso si terrà con un minimo 4 partecipanti.
Cancellazione: l’acconto non verrà rimborsato, tuttavia scrivi a Paola, in caso ci fossero partecipanti
in lista d’attesa organizzerà lo scambio nominativo.
CONSIGLI: Per chiunque volesse richiedere un solo diploma, ma non fosse certo quale dei due scegliere, mi sento di consigliare di valutare in quali strutture si andrà maggiormente ad insegnare.
Se il target saranno centri fitness o sportivi, consiglio il diploma Hula Hoop Fit, perché questo è il nome che dovrà avere il corso. Ovviamente nella classi di Hula Hoop Fit si potrà scegliere se, e in che misura inserire qualche esercizio di hula hoop dance, o se proporre solo esercizi di fitness, mantenendo in entrambi i casi chiari gli obiettivi del corso. Se invece si prevede di insegnare nelle scuole di danza o in centri dove vengono proposte discipline “più alternative” consiglieri di optare per il diploma Hula Hoop Dance.
Tengo a precisare che secondo legge ogni istruttore può operare e tenere classi solo per la disciplina per la quale ha ottenuto il diploma.
Si potrà scegliere che tipo di diploma chiedere alla fine del weekend in presenza e io sarò disponibile ad aiutare nella scelta se ci fossero dei dubbi.
PROGRAMMA:
• Introduzione e descrizione disciplina
• Condizioni necessarie per praticare la disciplina: stato di salute, spazio sale
• Caratteristiche varie tipologie di hula hoop in commercio
• Terminologia
• Benefici della pratica, aspetti psicofisici.
• Basi tecniche Hula Hoop
• Come eseguire squat, affondi, addominali e plank
• Esercizi di Hula Hoop Fit, in-body e off-body
• Esercizi di Hula Hoop Dance, in-body e off-body
• Esempio pratico classe di Hula Hoop Fit
• Riconoscere e correggere gli errori comuni
• Differenziazione dei vari esercizi in base alle abilità che si vanno a sviluppare
• Differenziazione dei vari esercizi in base alle parti del corpo che lavorano
• Insegnare a studenti multilivello, variazioni di difficoltà dei vari esercizi
• Strutturare classi di Hula Hoop Fit
• Strutturare classi di Hula Hoop Dance
• Basi di anatomia del corpo umano
• Metodo di allenamento metabolico
• Come stimolare una ricerca personale, transizioni, qualità di movimento, espressività
• Fase iniziale di riscaldamento
• Stretching e defaticamento
• Aspetti organizzativi e promozionali
• Come creare un gruppo, approccio umano dell’insegnante
• Comunicazione efficace durante una lezione
• Basi per strutturare una coreografia
• Esame scritto e pratico
Alla fine del corso riceverai:
• Dispensa riassuntiva
• Otto lezioni esempio di HoopDance
• Due lezioni esempio di HoopFit
• Attestato partecipazione Hula Hoop Italia / diploma e tesserino tecnico
• Sconto del 10% sui workshop ed eventi Hula Hoop Italia per un anno
• Sconto del 10% sull’acquisto di hula hoops e qualsiasi altro materiale dall’azienda Play Juggling.
CONSIGLI PRATICI:
Si consiglia di indossare abbigliamento sportivo, comodo e possibilmente attillato, e di portare
scarpe da ginnastica pulite. Invito di arrivare il sabato dopo una colazione energetica ma leggera. La
domenica prevede una pausa pranzo perciò porta il pranzo al sacco.
Saranno a disposizione hula hoop per tutti i partecipanti, non serve che porti il tuo!
CONTATTI:
e-mail: hulahoopitalia@gmail.com
Tel: +39 3358042623 (Paola)
